5th Campaign / Bodybuilding



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노력한 만큼 성과가 따르지 않을 때 누구나 좌절하게 됩니다.

하지만 고난과 역경을 걸림돌이 아닌 디딤돌로 삼아 이겨낼 때 비로소 성장을 이룰 수 있죠.

당신은 늘 그렇듯, 또 이겨낼 것 입니다.
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국내 최초 비키니 올림피아 2연속 출전 랭커에 등극한 IFBB BIKINI PRO 최사라 선수님의 인터뷰 시작합니다.

운동을 시작하게 된 계기가 무엇인가요?

선수 생활 이전에도 웨이트 운동하는걸 좋아했어요

그 당시에는 전문성을 가지고 한건 아니고 재미로!

그러다 우연히 피트니스 시합장에 가서 무대와 선수들을 보니

저 무대에 올라가면 어떤 느낌일까 라는 생각이 문득 들었습니다.

그 뒤 전문적으로 이 운동을 해봐야겠다는 의지가 생기더라고요

그 날을 계기로 이 자리까지 오게 되었습니다

꾸준히 운동을 할 수 있는 비결은?

지치지말고 미쳐라! 지말미정신!

선수 초창기부터 늘 습관처럼 생각하고 하는 말이에요

몸은 거짓말을 하지 않는다는 말이 있죠?

스스로가 노력한 만큼 변화하고 발전하는 모을 보면서

지친다는 생각보다는 이 라이프스타일에 더 미쳐야 겠다는 생각을 하면

하루하루 즐겁게 또 꾸준히 할 수 있더라고요

올림피아를 간다는 것은 피트니스 선수로써 어떤 의미인가요?

올림피아는 꿈의 무대라고 하죠

저 또한 올림피아를 꿈의 무대라 생각하며 지금까지 달려왔고

앞으로도 매년 올림피아 무대에 설 수 있게 달릴거예요

바디 체크시 부족한 부분이 보이면 어떤 생각이 드시나요?

저는 이럴 때 자책하면서 깊게 생각하는 편이 아니에요

지금보다 더 열심히 해야겠구나 라고 생각하고 바로 실행에 옮깁니다

앞에 말씀드렸듯 몸은 거짓말하지 않아요

내가 한만큼 그대로 보여지기 때문에 현재의 내 모습이 기대에 못 미쳤다면

그만큼의 노력이 부족했던 거예요

그럼 더 더 하면 돼요

슬럼프를 어떻게 이겨낼 수 있었나요?

슬럼프가 오면 우선 가장 먼저 환경을 바꾸려고 해요

예를 들어 새로운 센터에서 익숙하지 않은 머신들로 운동하기도 하고

한강이나 등산으로 야외 유산소를 하거나

댄스스포츠 등 다양한 종목으로 활동량을 채우면서 운동을 해요

그럼 마음에 여유도 생기면서 즐거움이 생기더라구요

최사라선수에님에게 운동이란?

Your Healthy Lulu l 건강으로부터 오는 즐거움